辅助调理失眠——芹菜酸枣仁汤

国内 2022-10-25 00:04:02
6阅读

芹菜又叫香芹,在北方又叫药芹。可真是名副其实的药芹,它不但营养价值高,而且,中医认为它有利口齿、利咽喉、明目、养精益气、补血健脾、止咳利尿,有降压镇静的功效,是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效偏方。以安神养心的中药酸枣仁,配芹菜滚成的素汤,是辅助调理神经衰弱、失眠的药膳汤饮。

材料:芹菜200克、酸枣仁20克(中药房有售)、生姜2片。

烹制:芹菜洗净,可切段。酸枣仁稍浸泡,用煲汤袋包裹,下锅,加入清水750毫升(约3碗量),武火滚沸后改文火,煲至约1碗半水量,下芹菜,滚至刚熟,下盐、油便可。为1人量,可1日分两次饮用。

the end
免责声明:本文不代表本站的观点和立场,如有侵权请联系本站删除!本站仅提供信息存储空间服务。

精选推荐

随机推荐