雾霾天气里预防感冒怎么多管齐下

国内 2022-10-25 00:04:03
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空气污染,雾霾天气里患上感冒可引发一系列呼吸系统疾病和心脑血管病等并发症。有专家介绍说,雾霾天气里预防感冒可多管齐下。

医生表示,预防感冒的重要一步是提高抵抗力,一个简便易行的方法就是摩擦手掌干搓穴道。具体方法是:每天数次将双手使劲摩擦温暖后,将手掌盖在鼻翼旁边的迎风穴上下干搓15分钟,有轻微酸胀感即可。

医生强调,煎服中药也是冬季雾霾天预防感冒的方法之一,具体方子是:黄芪(10克)、白术(12克)、防风(5克)、泽被(5克)、大枣(10克)、生姜(3克),一日3次。每晚9时用熬过的药渣加热水泡脚,还可起到事半功倍的作用。最后,每天早晨用冷开水清洁鼻腔,也可帮助预防感冒。

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